Abstract (deu)
Rückenschmerz ist ein weit verbreitetes Gesundheitsproblem. Nicht nur die ältere Generation, sondern immer mehr junge Leute haben Probleme mit dem Rücken. Oft spielen Bewegungsmangel, Muskelschwäche, und Muskeldysbalancen eine große Rolle für die Entstehung von Rückenbeschwerden. Für eine aktive und aufrechte Körperhaltung spielt aber auch das Gleichgewicht eine große Rolle, das beim Trainieren von den meisten Menschen außer Acht gelassen wird.
Ziel dieser Arbeit war es, herauszufinden, ob durch ein dreiwöchiges therapiebegleitendes MBT®-Training das Gleichgewicht und die Muskelkraft der Rücken- und Bauchmuskulatur positiv beeinflusst werden kann. Die Probanden/innen waren Rehabilitationspatienten/innen des Rehabilitationszentrums Althofen. Dazu wurden 40 Personen herangezogen, die in eine Versuchsgruppe und eine Kontrollgruppe unterteilt wurden. Die Versuchsgruppe (n=20) absolvierte neben dem herkömmlichen Therapieangebot ein MBT-Training. Dieses Training wurde während den drei wochen 8-12 Mal zu je 20 Minuten mit den MBT®-Schuhen durchgeführt. Vor und nach den drei Wochen wurde sowohl die Versuchs-, als auch die Kontrollgruppe auf deren Muskelkraft (Muskelkorsett) und Balancierfähigkeit getestet. Das Gleichgewicht wurde mittels einbeinigen Schwebestands längs und quer nach Fetz (1990) überprüft. Die Muskelkraft der Extensoren und Flexoren wurden mit Hilfe eines isometrischen Kraftmessgerätes (Back Check) gemessen.
Es wurden keine signifikanten Unterschiede zwischen Versuchs- und Kontrollgruppe aufgezeigt. Die Versuchsgruppe konnte sich bei den Extensoren der Lendenwirbelsäule signifikant verbessern (p=0,045). Das statische Gleichgewicht verbesserte sich bei beiden Gruppen signifikant. Das subjektive Schmerempfinden, welches über den Oswestry-Fragebogen ausgewertet wurde, verbesserte sich ebenso bei beiden Gruppen signifikant. Sowohl die Versuchs-, als auch die Kontrollgruppe gaben an, dass sie Alltagsaktivitäten am Ende der Rehabilitation schmerzfreier durchführen können.
Es gibt bereits einige Studien, die bestätigen, dass sich das Gleichgewicht auf Grund der Anwendung der MBT®-Technologie verbessert. Um die Auswirkungen auf die Rücken- und Bauchmuskulatur im Zusammenhang mit der Verwendung des MBT®-Schuhs wissenschaftlich bestätigen zu können, sind weitere Studien notwendig.