Der Anteil der Personen über 65 Jahre wird in Österreich bis zum Jahr 2030 auf 25% ansteigen. Die Anzahl der Personen über 80 wird sich in dem Selben Zeitraum um 50% steigern. Dieser weltweit beobachtete Trend wird aufgrund eines größeren Bedarfs an Hospitalisierung und/oder Institutionalisierung zu einer großen Belastung unseres Gesundheitssystems führen. Um dies zu verhindern und ein gesundes Altern zu ermöglichen ist es wichtig, bereits jetzt die richtigen Maßnahmen zu treffen.
Die Forschungsplattform „Active Ageing“ der Universität Wien erforscht momentan Parameter des Alterns um gesundheitsfördernde Gegenmaßnahmen zu untersuchen und zu bewerten.
Ziel dieser Masterarbeit war es, den Effekt eines progressiven einjährigen Krafttrainings auf die Entstehung von Mutationen bei älteren, institutionalisierten Personen zu untersuchen. Die Probanden, welche in Zusammenarbeit mit dem Kuratorium Wiener Pensionistenhäuser rekrutiert wurden, wurden randomisiert in folgende drei Gruppen eingeteilt: „Trainingsgruppe“, „Training und Ernährung“ und „Kognitionsgruppe“ (Kontrollgruppe). Die Gruppe „Training und Ernährung“ bekam zusätzlich zum Krafttraining ein Nahrungsergänzungsmittel (FortiFit), welches in der Prävention von Sarkopenie eine Hilfestellung geben soll.
Die Untersuchung des Blutes erfolgte mittels CBMN-Assay. Innerhalb der Trainingsgruppe konnte die Anzahl an Mutationen, gemessen an der Anzahl der Mikrokerne, innerhalb des ersten Studienjahres signifikant reduziert werden. Auch die weiteren Parameter des CBMN-Assays (Nekrosen, Apoptosen, NPBs und Nbuds) zeigten signifikante Veränderungen. Es gilt allerdings zu beachten, dass es sich bei den Ergebnissen dieser Arbeit hauptsächlich um die Werte der Trainingsgruppe handelt und dass noch nicht alle Daten zum Zeitpunkt T4 (12 Monate) vorliegen. Die Ergebnisse lassen aber darauf hoffen, dass dieser positive Trend fortgeführt wird.

The number of people over 65 years will rise in Austria in 2030 up to 25% of the total population. In the same period, the number of people over 80 years of age will increase by 50%. Due to an increased need for hospitalization and/or institutionalization, this worldwide observed trend will soon lead to a large burden on our health system. To prevent this development and to allow healthy aging, it is important to take now the right measures.
The Research Platform "Active Ageing" at the University of Vienna is currently investigating parameters of ageing in order to examine and evaluate health-promoting countermeasures.
The aim of this thesis was to investigate the effect of a one year lasting progressive resistance training on the formation of mutations in elderly institutionalized persons. The subjects, who were recruited in collaboration with the “Kuratorium Wiener Pensionistenhäuser” were randomly divided into the following three groups: "training group", "training and nutrition" and "cognition group" (control group). The group "training and nutrition" received in addition to the strength training a supplement (FortiFit), which is intended to offer some help in the prevention of sarcopenia.
The examination of the blood was performed using CBMN assay. Within the training group, the number of mutations, measured by the number of micronuclei, is significantly reduced within the first study year. Also other parameters of the CBMN assay (necrosis, apoptosis, NPBs and Nbuds) showed also significant changes. However, it has to be considered, that not all data are available for T4 (after 12 month) and that the main target of this study was to investigate the results in the training group. The results, however give hope that this positive trend will continue.