Abstract (deu)
Für eine weitgehende Gesundheit im Alter und um das Wohlbefinden zu verbessern, ist eine angepasste, nährstoffreiche Ernährung wichtig. Ein Ziel dieser Arbeit war zu evaluieren, ob sich die Aufnahme des Supplements FortiFit (= Eiweißpräparat mit Vitaminen und Mineralstoffen) auf die Nährstoffaufnahme von Personen in Pensionistenwohnhäusern nachhaltig auswirkt. Die teilnehmenden Personen wurden in drei Gruppen eingeteilt, der Interventionszeitraum war 18 Monate. Eine Gruppe nahm an einer Bewegungsintervention teil. Die zweite Gruppe erhielt zusätzlich zur Bewegungsintervention das Nahrungsergänzungsmittel FortiFit für sechs Monate und die dritte Gruppe diente als Kontrollgruppe und absolvierte lediglich ein Gedächtnistraining. Analysiert wurde die Aufnahme der im Alter relevanten Nährstoffe Vitamin D, Folsäure, Vitamin C, Vitamin B1, Vitamin B6, Calcium und Magnesium. Die Auswertung erfolgte mittels 24-h- Protokolle, welche die Probanden und Probandinnen an fünf verschiedenen Protokolltagen ausfüllen mussten. Im Zeitraum an dem die Gruppe „Training & Nutrition“ FortiFit zu sich nahm, war die Aufnahme aller Nährstoffe im Vergleich zu den anderen beiden Gruppen am höchsten und die jeweiligen Empfehlungen konnten erreicht werden. Für die Probanden und Probandinnen die FortiFit nicht erhielten war es schwierig die D-A-CH- Referenzwerte zu erreichen. Die besten Effekte hatte das Supplement bei den Nährstoffen Vitamin D, Folsäure und Calcium. Nur die Gruppe „Training & Nutrition“ konnte hier in den ersten sechs Monaten die Empfehlungen erreichen. Sobald das Supplement abgesetzt wurde, sanken die Aufnahmewerte der Probanden und Probandinnen wieder.
Diese Studie hat gezeigt, dass es von Vorteil ist, im Alter gewisse Nährstoffe in Form eines Supplements unterstützend zu einer ausgewogenen, nährstoffreichen Ernährung zuzuführen.