Title (deu)
Der Zusammenhang von Achtsamkeit mit Gesundheitsverhalten und Adherence
Author
Jan Hendrik Philippi
Advisor
Rainer Maderthaner
Assessor
Rainer Maderthaner
Abstract (deu)
Achtsamkeit ist ein Jahrtausende altes buddhistisches Konzept, das in den letzten Jahrzehnten jedoch auch immer mehr von westlichen Psychologen beachtet wurde. Achtsamkeit wird als von Moment zu Moment andauernde, nicht-bewertende Aufmerksamkeit beschrieben. Achtsamkeit wurde in einer Vielzahl von Studien mit besserer psychischer und physischer Gesundheit in Verbindung gebracht. In den letzten Jahren wurden auch positive Zusammenhänge zwischen Achtsamkeit und Gesundheitsverhaltensweisen wie Ess-, Trink- und Rauchverhalten sowie physischer Aktivität bei amerikanischen Studenten festgestellt. Ziel der vorliegenden Studie war es herauszufinden, ob dies auch für eine deutschsprachige Stichprobe gilt. Außerdem wurde erstmals der Zusammenhang von Adherence mit Achtsamkeit untersucht. Es konnten schwache positive Zusammenhänge von Faktoren der Achtsamkeit mit vorteilhaften Gesundheitsverhaltensweisen festgestellt werden. Die Bedeutung für die Praxis und Fragen für zukünftige Studien wurden diskutiert.
Abstract (eng)
Mindfulness is an ancient buddhist tradition, which has received more and more attention from western psychologists during the last few decades. Mindfuless is described as moment-to-moment, non-judging awareness. In several studies mindfulness has been connected to better physical and psychological health. In some newer studies mindfulness also was connected to better health behavior in american students. The goal of this study was to investigate whether these connections could also be found in a german-speaking sample. Additionally the connection between mindfulness and adherence were investigated for the first time. Small correlations between mindfulness and advantageous health behavior were found. Implications for future research and practice were discussed.
Keywords (deu)
AchtsamkeitAdherenceGesundheitsverhalten
Subject (deu)
Type (deu)
Persistent identifier
Extent (deu)
64 Seiten : Diagramme
Number of pages
64
Study plan
Diplomstudium Psychologie
[UA]
[298]
Association (deu)
Title (deu)
Der Zusammenhang von Achtsamkeit mit Gesundheitsverhalten und Adherence
Author
Jan Hendrik Philippi
Abstract (deu)
Achtsamkeit ist ein Jahrtausende altes buddhistisches Konzept, das in den letzten Jahrzehnten jedoch auch immer mehr von westlichen Psychologen beachtet wurde. Achtsamkeit wird als von Moment zu Moment andauernde, nicht-bewertende Aufmerksamkeit beschrieben. Achtsamkeit wurde in einer Vielzahl von Studien mit besserer psychischer und physischer Gesundheit in Verbindung gebracht. In den letzten Jahren wurden auch positive Zusammenhänge zwischen Achtsamkeit und Gesundheitsverhaltensweisen wie Ess-, Trink- und Rauchverhalten sowie physischer Aktivität bei amerikanischen Studenten festgestellt. Ziel der vorliegenden Studie war es herauszufinden, ob dies auch für eine deutschsprachige Stichprobe gilt. Außerdem wurde erstmals der Zusammenhang von Adherence mit Achtsamkeit untersucht. Es konnten schwache positive Zusammenhänge von Faktoren der Achtsamkeit mit vorteilhaften Gesundheitsverhaltensweisen festgestellt werden. Die Bedeutung für die Praxis und Fragen für zukünftige Studien wurden diskutiert.
Abstract (eng)
Mindfulness is an ancient buddhist tradition, which has received more and more attention from western psychologists during the last few decades. Mindfuless is described as moment-to-moment, non-judging awareness. In several studies mindfulness has been connected to better physical and psychological health. In some newer studies mindfulness also was connected to better health behavior in american students. The goal of this study was to investigate whether these connections could also be found in a german-speaking sample. Additionally the connection between mindfulness and adherence were investigated for the first time. Small correlations between mindfulness and advantageous health behavior were found. Implications for future research and practice were discussed.
Keywords (deu)
AchtsamkeitAdherenceGesundheitsverhalten
Subject (deu)
Type (deu)
Persistent identifier
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64
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