Viele Menschen ruinieren ihre Gesundheit durch falsche Ernährung und zu wenig sportlicher Tätigkeit. Da diese zwei Faktoren essentiell für einen gesunden Lebensstil sind, haben WissenschaftlerInnen in den letzten Jahren begonnen, Smartphones als Plattform für die Vermittlung von Gesundheit und Fitness zu verwenden. Die dazu entwickelten mobilen Applikationen (Apps) haben großes Potential einen wichtigen Beitrag zur Verbesserung der Gesundheit von Menschen zu leisten. Jedoch wurden noch nicht viele Studien über die auf den Markt gebrachten Apps veröffentlicht. Methode: Am 13. Dezember 2016 wurden die „top-ranked“ Apps (n = 20) aus dem Apple App Store unter der Kategorie Gesundheit und Fitness heruntergeladen und mit der (CALO-RE) Taxonomie von Hagger, Keatley & Chan (2014) in den darauffolgenden Wochen bewertet. Die Fertigstellung der Analyse erfolgte im Jänner 2017. Ergebnisse: Die mobilen Applikationen beinhalteten durchschnittlich 6,6 BCTs ( Bereich: 2 – 15). Ein Unterschied zeigte sich zwischen den frei erwerbbaren Apps, die eine durchschnittliche Anzahl von 7,4 BCTs (Bereich: 2 – 11) aufwiesen, und den kostenpflichtigen, die nur ein Durchschnittszahl von 5,4 BCTs (Bereich: 3 – 15) generierten. „Demonstrate behavior“ (n=13), „instruction on how to perform the behavior“ (n=11), „Information provision (to the individual)“ (n=8), Information provisions (general) (n=8), „plan social support“ (n=7), „sucessful behavior-contingent rewards“ (n=7) und „goal setting“ (n=7) zählten zu den am häufigsten vorkommenden BCTs. Conclusio: Die vorliegende Studie zeigte, dass Apps in Zusammenhang mit Aneignung und Aufrechterhaltung von körperlicher Aktivität durchaus Potential haben, aber eine Verbesserung durchaus notwendig ist, um für eine langfristige und regelmäßige Nutzung zu garantieren.

Numerous people ruin their health by poor nutrition and too little physical activity. However, especially these two factors, namely a healthy diet and sports, are extremely crucial to maintain a healthy lifestyle. For a couple of years now, scientists have begun to use smartphones as a platform for the mediation of health and fitness. The designed mobile applications have a huge potential to contribute to the improvement of the health and fitness of people. Nevertheless, only few studies about this subject matter have been published. Methods: „Top ranked“ apps (n=20) were downloaded from the Apple App Store in the category health and fitness on December 13, 2016 and were evaluated with the (CALO-RE) taxonomy by Hagger, Keatley & Chan (2014) during the next weeks. The completion of the analysis was done in January 2017. Results: The mobile applications included an average of 6,6 BCTs (range: 2 – 15). There is a difference between the free apps, including an average of 7,4 (range: 2 – 11) and the paid apps, including an average of 5,4 BCTs (range: 3 – 15). The most common techniques involved „demonstrate behavior“ (n=13), „instruction on how to perform the behavior“ (n=11), „information provision (to the individual)“ (n=8), „information provisions (general)“ (n=8), „plan social support“ (n=7), „successful behavior-contingent rewards“ (n=7) und „goal setting“ (n=7). Conclusions: The present study shows that apps have potential in connection with appropriation and continuation of physical activity, however an improvement is absolutely necessary to guarantee a long-term results and regular usage.