Title (deu)
Stressmanagement im universitären Umfeld
Author
Markus Wolfgang Nowak
Advisor
Renate Motschnig
Co-Advisor
Svenja Schröder
Assessor
Renate Motschnig
Abstract (deu)
Die vorliegende Masterarbeit beschäftigt sich mit dem Thema Stressmanagement im Universitäten Umfeld.
Der theoretische Teil dieser Arbeit beschäftigt sich mit den Grundlagen von Stress, Stressmanagement,
Stressabbau Techniken und Bio Feedback. Der didaktische Aspekt dieser Arbeit wurde mithilfe der
Selbstbestimmungstheorie (SDT) von Richard M. Ryan und Edward L. Deci realisiert.
Der praktische Teil dieser Arbeit besteht aus zwei Teilen. Der erste Teil ist ein CEWebS Online Stressmanagement
Kurs, welcher als Blended Learning Kurs aufgebaut ist.
Der zweite Teil besteht einerseits aus einer Evaluation von vorhanden Stressmanagement Apps, welche
anhand von selbst definierten Guidelines überprüft worden sind. Andererseits wurde auf der Basis der
Evaluation eine eigene Stressmanagement Smartphone App für Android entwickelt, welche eine HRV
und Experience Sampling Funktion aufweisen.
Der Online Kurs und die App wurden mithilfe von Experteninterviews evaluiert. In der Konklusion werden
die Herausforderungen von Stressmanagement im universitären Umfeld und der Einsatz von Stressmanagement
Apps diskutiert.
Keywords (deu)
StressStressmanagementSelbstbestimmungstheorieSDTHerzfrequenzvariabilitätHRVCEWebSAndroidApp
Subject (deu)
Subject (deu)
Subject (deu)
Subject (deu)
Subject (deu)
Subject (deu)
Type (deu)
Persistent identifier
Extent (deu)
132 Seiten : Illustrationen, Diagramme
Number of pages
132
Study plan
Masterstudium Informatikdidaktik
[UA]
[066]
[950]
Association (deu)
Title (deu)
Stressmanagement im universitären Umfeld
Author
Markus Wolfgang Nowak
Abstract (deu)
Die vorliegende Masterarbeit beschäftigt sich mit dem Thema Stressmanagement im Universitäten Umfeld.
Der theoretische Teil dieser Arbeit beschäftigt sich mit den Grundlagen von Stress, Stressmanagement,
Stressabbau Techniken und Bio Feedback. Der didaktische Aspekt dieser Arbeit wurde mithilfe der
Selbstbestimmungstheorie (SDT) von Richard M. Ryan und Edward L. Deci realisiert.
Der praktische Teil dieser Arbeit besteht aus zwei Teilen. Der erste Teil ist ein CEWebS Online Stressmanagement
Kurs, welcher als Blended Learning Kurs aufgebaut ist.
Der zweite Teil besteht einerseits aus einer Evaluation von vorhanden Stressmanagement Apps, welche
anhand von selbst definierten Guidelines überprüft worden sind. Andererseits wurde auf der Basis der
Evaluation eine eigene Stressmanagement Smartphone App für Android entwickelt, welche eine HRV
und Experience Sampling Funktion aufweisen.
Der Online Kurs und die App wurden mithilfe von Experteninterviews evaluiert. In der Konklusion werden
die Herausforderungen von Stressmanagement im universitären Umfeld und der Einsatz von Stressmanagement
Apps diskutiert.
Keywords (deu)
StressStressmanagementSelbstbestimmungstheorieSDTHerzfrequenzvariabilitätHRVCEWebSAndroidApp
Subject (deu)
Subject (deu)
Subject (deu)
Subject (deu)
Subject (deu)
Subject (deu)
Type (deu)
Persistent identifier
Number of pages
132
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